Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Sýry plísňové
keyboard_arrow_right
niva plísňový sýr

niva plísňový sýr

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
381 kcal
Také 1 596 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
21,29 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1,47 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
32,26 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
18,63 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8,19 g
Polynenasycené
1,32 g
Cholesterol
0,09 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
4 g
Vápník
0,65 mg
Sodík
-
Voda
41,09 g
PHE
1 064,5 mg
9%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
39 %
fiber_manual_record Sacharidy
3 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
59 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
34 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Niva plísňový sýr obsahuje 52 % sušiny a 50 % tuku v sušině. Vyrábí se ze syrového kravského mléka, soli, smetanového zákysu a syřidla. Důležitou složkou je kultura Penicillium roqueforti. Zrání nivy probíhá ve vysoké vlhkosti po dobu pěti týdnů.

Sýr niva rozhodně není zdravotně závadný a obsahuje i důležitý vápník. Obsahuje i několik vitamínů, ale je poměrně hodně slaný a tučný. A proto by se ho jeho nadměrné spotřeby měli vyvarovat osoby, které se snaží o redukci hmotnosti. Plísňové sýry také nejsou vhodné pro děti nebo těhotné ženy, poněvadž mohou obsahovat bakterii listerii (obzvláště při špatném skladování nebo po záruční lhůtě).

Minimální trvanlivost nivy je 21 dnů při skladování kolem 9 °C. Sýry, které zrají více než 30 dnů, jsou pro svou výraznou chuť velmi vhodné k vínu. Niva si také skvěle rozumí s vlašskými ořechy, máme pro vás k vyzkoušení zajímavý recept na zapečenou hrušku právě s touto kombinací. Tento sýr se také s oblibou používá pro výrobu pomazánek nebo na různé zapékání pokrmů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den! Moc bych vám chtěla poděkovat za tuto stránku. Od té doby co podle ní jím, tak se cítím mnohem líp a mám víc elánu než dřív. Stačí jen napsat co a hned se mi ukáže co to obsahuje atd..... Denně si tam hotovým jídelníček, který mi změnil úplně můj život. Dokonce jsem si koupila i kvůli tomu parní hrnec. Moc vám ještě jednou děkuji. A přeju vám jen samé úspěchy.
Vážení, děkuji, že v kalorických tabulkách uvádíte hodnoty v kaloriích. Jsem na ně zvyklá, lépe se v nich orientuji než v kj. Velice Vám tuto stránku chválím.
Za mě super appka... klidně bych do ní časem zapracovala i pohybové aktivity, jako konkrétní cvičení třeba tanec, tai-chi nebo jógu či pilates s jednotlivými obrazovými či video předcvičováním..je hodně fyzického odvětví, které by tuto appku povzneslo ještě mnohem víš...
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení