Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Sladkosti keyboard_arrow_right
Dorty, dezerty a cukrovinky keyboard_arrow_right
perníčky s cukrovou polevou
perníčky s cukrovou polevou
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Sladkosti keyboard_arrow_right
Dorty, dezerty a cukrovinky keyboard_arrow_right
perníčky s cukrovou polevou
perníčky s cukrovou polevou
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}343 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 436 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}77 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 40 g
{{data.foodstuff.fat}}0 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 400 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Dorty, dezerty a cukrovinky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Zuby Může poškodit zubní sklovinu
Více o této potravině
těsto na perníčky se skládá z pšeničné, či žitné (kombinace) mouky, cukru, vajec, tuku, mléka, kypřidla, koření, případně dalších ingrediencí (med, citrónová kůra, rum aj.). Cukrová poleva může být z cukru a vody, případně z cukru bílků a citrónové šťávy.
konzumace sladkých moučných výrobků není vhodná zejména pro osoby s nadváhou, obezitou nebo cukrovkou. Nadměrná spotřeba sladkostí může vést k tvorbě zubního kazu, vzniku nadváhy, obezity a přidružených onemocnění (zejména u osob s pasivním způsobem života).
upečte si celozrnné žitné perníčky bez cukru a cukrové polevy. Perníčky je možné osladit stévií, melasou, medem aj. Snažte se o pravidelný jídelní režim s dostatkem ovoce, zeleniny, bílkovin (maso, mléčné výrobky, vejce, luštěniny) a rozumným množstvím příloh (celozrnné pečivo a chléb, brambory, rýže, pohanka, těstoviny) a tuků (tučné ryby, ořechy, semínka, čerstvé máslo, kvalitní olej). Nezapomínejte na správný pitný režim. Nepřejídejte se ani méně kalorickými potravinami.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Přehledné, jednoduché, za 5 min mam naklikáno kolik jsem měla kalorický příjem i kolik výdej. Široký výběr jídel.
Pěkný den všem, chtěla bych moc poděkovat za úžasné stránky!!! Jste skvělí, velká chvála! Věřím, že díky Vám hubne spousta lidí. Já do teď neřešila kJ, ale i když nejsem typ, co by se omezoval v jídle, už ta tabulka mi řekne - dnes se na tu koblihu vyprdnu, ani na ní vlastně takovou chuť nemám :-) Mějte se krásně, zdravíme Martina, Chifa a Kopřík
Super věc toto, konečně mám motivaci, jak zhubnout, každej den mě to přesvědčí, že musim dodržet, abych nesnědla víc než můžu a jíst zdravé věci, protože na nich se mi tolik nezvedá příjem kcal :-)), díky
Přehledné, jednoduché, za 5 min mam naklikáno kolik jsem měla kalorický příjem i kolik výdej. Široký výběr jídel.
Pěkný den všem, chtěla bych moc poděkovat za úžasné stránky!!! Jste skvělí, velká chvála! Věřím, že díky Vám hubne spousta lidí. Já do teď neřešila kJ, ale i když nejsem typ, co by se omezoval v jídle, už ta tabulka mi řekne - dnes se na tu koblihu vyprdnu, ani na ní vlastně takovou chuť nemám :-) Mějte se krásně, zdravíme Martina, Chifa a Kopřík
Super věc toto, konečně mám motivaci, jak zhubnout, každej den mě to přesvědčí, že musim dodržet, abych nesnědla víc než můžu a jíst zdravé věci, protože na nich se mi tolik nezvedá příjem kcal :-)), díky
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
