šťáva z čerstvě vymačkaného pomeranče
Šťáva z čerstvě vymačkaného pomeranče se připravuje z oloupaných pomerančů. Čerstvá šťáva z ovoce obsahuje cenné vitamíny, minerální látky, stopové prvky i další důležité živiny.
Pravidelná konzumace čerstvého ovoce a zeleniny je důležitá pro fungování celého těla a je prevencí řady chorob. Pomeranč pomáhá při nachlazení a chřipce. Umí také snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Dostatečný přísun vitamínu C podporuje vstřebávání železa, stimuluje tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů a chrupavek.
Šťáva z čerstvě vymačkaného pomeranče je bezpochyby velmi zdravÁ. Pokud ale držíte redukční dietu, tak nezapomeňte nápoj započítat do svého energetického příjmu. Džusy jsou energeticky vydatné a obsahují ovocné cukry. Ideální je ředit džus čistou vodou. Čerstvé pomeranče lze využít i k přípravě domácí limonády.