Banánky třené Merhautovo pekařství

Jsem nadšenáááá :-) Odvedli jste obrovský kus práce. Hubnutí se stalo pro mě zábavou a poučením. Denně objevuji nové vychytávky. Moc děkuji a přeji výdrž v této bohulibé činnosti pro nás baculky.

Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.

Děkuju za kalorické tabulky...i díky nim už mám od července dole 25kg a stále pokračuji..Opravdu skvělá aplikace.