Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo velké
keyboard_arrow_right
beránek střední Malinová

beránek střední Malinová

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
260 kcal
Také 1 088 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
29 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
25 g
fiber_manual_record
Tuky
15 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,12 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
35 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
2 %
fiber_manual_record Sacharidy
65 %
fiber_manual_record Cukry
56 %
fiber_manual_record Tuky
34 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
3 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.
Nejenže vidím svůj kalorický výdej a pohodlně doplňuji potraviny z databáze, ale po dlouhé době jsem měl pod kontrolou svůj denní příjem tekutin. Je to fajn vidět jak se pohárek plní a je to svým způsobem i zábavná hra. Děkuji.
Dobrý den, za týden 2 kg, neuvěřitelné a vůbec nemám hlad!!! Hlídám si i bílkoviny, tuky, vlákninu atd., zařadila jsem více zeleniny a ovoce, jím 5x denně, naposledy kolem 19h, žádný stress, pohoda a dobrá nálada. Fantastický nápad, děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení