Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Celozrnná tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Zdravé stravování

Celozrnná tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
158 kcal
Také 663 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
8,2 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
14,9 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
1,4 g
fiber_manual_record
Tuky
6,5 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
2,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,3 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
410 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
28 %
fiber_manual_record Sacharidy
50 %
fiber_manual_record Cukry
5 %
fiber_manual_record Tuky
22 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Při zahájení programu u odborného poradce o snížení váhy jsem přišel do styku s vaším programem. Začal jsem jej aktivně užívat spolu s radami od renomovaného poradce. Musím po měsící jednoznačně říci, že je super a moc mi pomohl. Nejen tím, že ukazuje fakta o tom jak se stravuji v delším časovém horizontu spolu s grafikou , která mluví za vše ale přináší i cenné info o jídlech a potravinách. Nezanedbatelný je i fakt, že je takovou tou berličkou, která i když vůle polevuje umí nastartovat a motivovat do pokračování. Hubnu a to je skvělé. Zcela určitě tomu pomohl i tento program. Vřele doporučuji a díky za to, že je zdarma!
Celý život jsem marně bojovala s nadváhou. Stovky neúspěšných diet. Nyní mám 4 měsíce aplikaci kalorické tabulky a jen žasnu jak všechno bylo špatně. Velké otevření očí. Úžasná pomoc . Nyní jsem přidala premium a bomba. Velké díky a díky. Váha jde krásně dolů i když mi táhne na 60. Trochu mě mrzí že jsem tuto aplikaci nepoznala před mnoha lety, ale i tak jsem šťastná a vděčná a velké díky.
Velmi oceňuji, že je přístup z webu i z mobilu, protože datlovat vše to telefonu nejde... Aplikace, ale i některé články mi pomohly ve zlepšení životního stylu a tím pádem jsem zhubl 10kg. Zajímavé a cenné jsou i nutriční a výživové hodnoty v databázi jídel.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení