Filety z platýse velkého

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Filety z platýse velkého

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

72 kcal

Také 301 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

1,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,4 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

0 mg

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,25 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

770 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Norwegischer Graved Lachs Gut&Günstig

209 kcal Zapsat

Sardinky so zeleninou v paradajkovej omáčke Eva

125 kcal Zapsat

Sleďové řezy v hořčičné omáčce Albert

287 kcal Zapsat

Delicias de Salmón Pescanova

118 kcal Zapsat

krevety loupané vařené

72 kcal Zapsat

LAX norský uzený losos

169 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

93 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

7 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Naprostá jednička tyhle stránky. Pořád jsem koukala na pořad jste to co jíte, ale věděla, jsem, že sama si nebudu schopná sestavit jídelníčky a vyhledávat, kolik co má jakých hodnot a které jsou vhodné pro moji osobu. Tyhle stránky mě maximálně nadchly a děsně mě to baví si sestavovat jídelníčky. Díky moc, Zuzka

Mám na kalorické tabulky jen superlativy!!! Děkuji všem, kdo se na tom podílí. Hubnuti jde, jak to má být. Obrovská pomoc v hubnutí, když vidím, co můžu, kolik, hezky si vše naplánuji.

když se je naučíte používat, tak je to super pomocník, při jejich dodržování nemám hlad. Nebojte se a běžte do toho