Juicy Protein Water Blueberry & Raspberry Upbeat

Také můžu všem vřele doporučit. Pokud člověk sám sobě nelže, tak zde opravdu zhubnete a můžete si dopřát cokoliv máte rádi...

Nikdy jsem nebyla zastáncem počítání kalorií. Ale tento program mě jaksi pohltil.:D Nejen z důvodu toho, že vím, kolik kalorií obsahuje jídlo,co sním, ale i co obsahuje z hlediska výživového vitaminy,minerály apod.Skvělý je denní přehled, kdy mi kolikrát ani nedocházelo, jak málo sním bílkovin. Sledovala jsem i jiné stránky,ale nejsou tak obsáhlé a a také vybavené, co se týče výběru potravin.Já zatím vždy najdu potravinu, kterou potřebuji,což pro mě bylo milé překvapení.Kladně hodnotím i tabulku na zapisování údajů o váze a mírách. Skvělé, tleskám, Jen tak dál a děkuji! :)

Asi po týdnu, kdy jsem navštívila nutriční terapeutku, kde jsem se dozvěděla, jak vlastně nejlépe se stravovat, jsem narazila na kalorické tabulky a jsem s nimi přímo nadšená! Jejich tvůrcům provolávám 3x sláva :) Nikdy bych nezvládla spočítat kalorie přijaté ani vydané. Skvělé, že i během dne se můžu podívat na celkově přijaté tuky, sacharidy i bílkovinu. Vyplňování mi zabere jen chvilku času a je v podstatě zábavné a povzbuzující, když vidím grafy... Zatím se mi na 100% nedaří dodržovat pitný režim, nicméně váha se v podstatě hned začala hýbat směrem dolů, přitom absolutně nehladovým, nemám ani chuť na sladké, nelozím do lednice večer - ani mě to nenapadne... odpoledne nejsem unavená a vůbec se mi zdá, jakoby mě změna nabila :)