Potraviny
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
Luxury Nut Assortment Marks&Spencer

Luxury Nut Assortment Marks&Spencer

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
664 kcal
Také 2 780 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
16,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
3,8 g
fiber_manual_record
Tuky
62,1 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
7,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,95 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
830 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
19 %
fiber_manual_record Sacharidy
9 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
72 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
8 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Kalorické tabulky používám 4 měsíce. Mně pomáhají při sestavení jídelníčku pro zhubnutí. Prakticky se necítím v jídle omezovaná, když umím vařit a kombinovat suroviny a způsob jejich zpracování. Zapisování do tabulek a hlídání grafů mi problémy nedělá. Kila jdou dolů pomalu, ale jistě, upravilo se mi trávení a cítím se čilejší. Vrátila jsem se k menším oděvům, zapnu bundu, nosím rifle. Jisté zlepšení poznal i lékař na prevenci.
Tuto appku mám teprve pár dnů a úplně zírám co všechno umí. Na měsíc prosinec se ji chystám používat na plno a pokud bude vyhovovat, tak zaplatím i prémium. Teď se s ní zatím seznamuju...
Maximálně spokojená,za 2 roky 25 kg dole!
phone Stáhni si aplikaci
App