Měkký tvaroh Mlékárna Žirovnice

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Měkký tvaroh Mlékárna Žirovnice

Mlékárna Žirovnice

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

250 kcal

Také 1 046 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15,5 g

Doporučený denní příjem: 86 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3 g

Doporučený denní příjem: 132 g

Cukry

3 g

fiber_manual_record

Tuky

20 g

Doporučený denní příjem: 39 g

Nasycené mastné kyseliny

13 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

775 mg

16%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Bio Magerquark Natur Gut

70,5 kcal Zapsat

Magerquark Gut bio

67,1 kcal Zapsat

Tvaroh jemný Mlékárna Čejetičky

102 kcal Zapsat

Tvaroh Omira milch

68,1 kcal Zapsat

tvaroh hrudkovitý Agro milk

98,2 kcal Zapsat

Jihočeský tvaroh polotučný Madeta

94,1 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

8 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

52 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

34 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Stránky jsou krásně přehledné a jednoduché. Nezabere moc času vyplnění příjmu potravy. Je super že se dají přidávat nové potraviny. Stránky jsem si velmi oblíbila a doporučuji známým.

Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.

Aplikace je úplně boží mám diabetes a moje diabetoložka mi jí doporučila a nemůžu se jí vynachválit a to mám diabetes 6 rokem.