Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Míchané saláty
keyboard_arrow_right
Orientální salát hummus, falafel, cizrna, edamame, omáčka

Orientální salát hummus, falafel, cizrna, edamame, omáčka

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
278 kcal
Také 1 165 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
9,6 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
2,4 g
fiber_manual_record
Tuky
22 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
2,4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
8,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,4 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
350 mg
18%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
18 %
fiber_manual_record Sacharidy
25 %
fiber_manual_record Cukry
6 %
fiber_manual_record Tuky
57 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
6 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bez kalorických tabulek bych už nemohla existovat! Nemůžu si je vynachválit.
cíl zhubnout jsem si kladla neustále a pobíhat po kuchyni se sešitkem a vše neustále vážit a počítat bylo na mně moc složité. Vše tady mám pod kontrolou, pitný režim, složky jídla, hodnoty. Prostě úplně vše. Je to rychle a opravdu jednoduché. Můžu si vše zapsat na mobilu nebo na notebooku. Prostě jen a jen klady. :)
Je to super jet podle tabulek, aspoň takto zjišťuji jak málo jsem pila, zatím jedu první týden tak snad vydržím do vytoužené váhy.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení