Orientální salát hummus, falafel, cizrna, edamame, omáčka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Míchané saláty

keyboard_arrow_right

Orientální salát hummus, falafel, cizrna, edamame, omáčka

Perla

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

278 kcal

Také 1 165 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7 g

Doporučený denní příjem: 86 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,6 g

Doporučený denní příjem: 132 g

Cukry

2,4 g

fiber_manual_record

Tuky

22 g

Doporučený denní příjem: 39 g

Nasycené mastné kyseliny

2,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

8,6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,4 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

350 mg

11%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Míchané saláty

Rohschinken Würfel GutBio

134 kcal Zapsat

Salát zelný se smetanovým jogurtem Grill Party

101 kcal Zapsat

GarnelenSalat in Cocktailsauce Rewe Beste Wahl

286 kcal Zapsat

Sałatka z makaronem i kurczakiem K-to go

135 kcal Zapsat

Salát s kozím sýrem Delmart

209 kcal Zapsat

Kuřecí kapsa plněná špenátem,lehký bramborový salát

111 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

25 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

57 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Ztotožňuji se s předcházejícími pochvalnými ohlasy. Kombinace pracovat na PC i v mobilní aplikaci je skvělá. Kombinace databáze potravin a ukládání vlastních receptů rovněž super. A to nejlepší: já i manželka hubneme bez pocitu hladu a jakékoliv újmy. Díky.

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)

Myslím, že - 13 kg za 3 měsíce a další roky pravidelně ještě min - 2 kg ročně pouze díky Vaší aplikaci hovoří za vše! Děkuji, jste super!