Prosciutto e formaggio panino Girone

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Prosciutto e formaggio panino Girone

Girone

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

252 kcal

Také 1 055 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

27 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,7 g

fiber_manual_record

Tuky

10,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,6 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,27 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

550 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Fish bake Provencal Style Duc De Coeur

94 kcal Zapsat

Hapuna by Poke Kings s kuřecím masem Yam Yam

169 kcal Zapsat

Španělský vepřový ptáček, rýže Krajan

162 kcal Zapsat

čevapčiči pánev Eismann

124 kcal Zapsat

Double chocolate brownie baking mix Bodylab

343 kcal Zapsat

Jarne zavitky zeleninové lidl

134 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

23 %

fiber_manual_record

Sacharidy

56 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

21 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Samotného mě to překvapilo - dnes 188 den v řadě. Můj názor se vyvíjel, dnes už 5 hvězd, protože ten fakt - uvědomit si jak ta hra funguje tzn. Příjem vs. Výdej je opravdu super a respekt k těm co dokázali tu databázi naplnit, to musela být neskutečná práce. Prostě díky za praktického pomocníka (v dnešním pomateném světě).

Super aplikace, díky ní a 25 min cvičení 6x týdně jsem shodila za 6 měsíců 16 kg. A to mám doma dvě malé děti. Všechno jde, když se chce.

Vcelku je mi jedno co jím, ale poslední dobou jsem dost zabřednul do tematiky jídlo a obsah kalorií v něm, a na to je tento web opravdu super!