raženka s olivovým olejem a semínky

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

raženka s olivovým olejem a semínky

Zadej množství a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapsat do jídelníčku

241 kcal

Také 1 010 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 g

Doporučený denní příjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

44 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

1 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

400 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

Hamburgerová bulka mléčná se sezamem Merhautovo pekařství

318 kcal Zapsat

tmavá bulka s pšeničným kvasem

249 kcal Zapsat

ciabatta se sušenými rajčaty Tesco

262 kcal Zapsat

Srbská kostka s balkánským sýrem Lidl

310 kcal Zapsat

Bio Kaiserka Albert

263 kcal Zapsat

lněné toasty

320 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

15 %

fiber_manual_record

Sacharidy

83 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Přidávám se k pochvale webu. Jednoduché, obsahově skvělý a hlavně to funguje. Za 2 měsíce 6kg a 12cm v pase dole. Je to jako se vším - stačí trochu přemýšlet. A je vidět, že lidi co makaj na těchle stránkách přemýšlí! Děkuju moc

Už jsem s vámi shodila 29 kg. Teď jsem měla skoro rok pauzu a nějaká kila se mi vrátila. A tak se jdu opět zapojit, protože bez těchto fantastických tabulek bych to prostě nedala. Díky za tyto stránky. Všem je doporučuji, když chtějí opravdu zhubnout bez bolesti.

Dobrý den, chtěla bych vyjádřit velkou pochvalu! Nové vychytávky u jídelníčků jsou super. Moc se mi to líbí, fandím Vám a děkuji za to co děláte :)