Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Míchané saláty
keyboard_arrow_right
Salát z pšeničného kuskus s kurkumou, sušenými švestkami a mangovou omáčkou Perla

Salát z pšeničného kuskus s kurkumou, sušenými švestkami a mangovou omáčkou Perla

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
171 kcal
Také 714 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
5,4 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
20 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
5,2 g
fiber_manual_record
Tuky
6,8 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
0,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3,8 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,85 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
270 mg
49%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
17 %
fiber_manual_record Sacharidy
62 %
fiber_manual_record Cukry
16 %
fiber_manual_record Tuky
21 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je perfektní, že z přehledu dne se dozvím jednotlivé podíly sacharidů tuků....super. Přesně to jsem potřebovala.
Moc děkuji za tyto stránky. Dříve jsem si dělala tabulku sama, ale toto je výborná pomůcka. Jen tak dál.
Ahoj, moc děkuji kalorickým tabulkám. Zdarma a bez útrap mě dovedly k mému léta nesplnitelnému cíli: shodit 15 kg, z tlouštíka sporťákem ;) Doporučuju všem, nemá cenu řešit nějaké diety, umělé přípravky nebo se jinak trápit. Ještě jednou díky a přeji všem mnoho zdaru.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení