Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Šunková pěna, ředkvičky Zdravé stravování

Šunková pěna, ředkvičky Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
140 kcal
Také 588 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
4,9 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
2,7 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
1,9 g
fiber_manual_record
Tuky
12,3 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
5,9 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,3 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
245 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
25 %
fiber_manual_record Sacharidy
14 %
fiber_manual_record Cukry
10 %
fiber_manual_record Tuky
62 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
30 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to skvělá aplikace, všem doporučuji tímto začít. Zmapovat si co a kolik toho člověk sní s vaši aplikaci je to snadné.
Není nic lepšího než tahle stránka. Nic víc mi s udržováním si jídelníčku nikdy nepomohlo. Vidím detailně každé deka co bych přijímala navíc a perfektně mi dodává sebevědomí i nepatrný úspěch. Děkuji =)
I když jsem nikdy nebyla zastánce počítání kalorií a jídel, nešlo mi nyní rok zhubnout. Tak jsem se k této aplikaci vrátila, abych se sama sobě podívala upřímně do jídelníčku. A myslím, že teď je to bohužel pro mě jediná varianta, jak si uvědomit, že každý sousto se počítá. Mám placenou verzi, protože tato aplikace nahradí konzultaci u odborníka velmi kvalitně.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení