Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
tuňákové kousky v pikantní omáčce

tuňákové kousky v pikantní omáčce

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
75,2 kcal
Také 315 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11,3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,8 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3,8 g
fiber_manual_record
Tuky
1,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
565 mg
9%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
69 %
fiber_manual_record Sacharidy
23 %
fiber_manual_record Cukry
23 %
fiber_manual_record Tuky
7 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Som zo Slovenska a k Vaším tabuľkám ma priviedol môj syn. Som doma a zatiaľ ma to baví. Používam tabuľky mesiac a schudla som 6,5 kg. Dúfam, že ešte vydržím aj naďalej. Veľa úspechov Vám želá Lýdie-Lida.
Moc děkuji za skvělý program, který mi pomáhá při hubnutí. Ani si už neumím představit, že bych si každý den nezaznamenala, co jsem jedla. Moc díky.
Zdravím, pokaždé když potřebuju zhubnout pár kil před sezonou, tak použiju Vaše tabulky a prostě to funguje!!! Výborný server doporučuju, nejhorší je začít a první týden.. pak už to jede, to pro ostatní, kdo začínaj..děkuju a držim palce v další činnosti, zdraví
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení