Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti keyboard_arrow_right
vepřový bůček pečený
vepřový bůček pečený
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
320 kcal
Také 1 339 kJ ● Energetická hodnota
27,4 g
Doporučený denní příjem: 86 g
0 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
0 g
23,4 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
8,2 g
Trans mastné kyseliny
0,1 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0,1 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
0,02 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 370 mg
25%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit
Nejhledanější v kategorii Maso vepřové a vnitřnosti
Složení nutričních hodnot
54 %
0 %
0 %
46 %
16 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině
Vepřový bůček pečený je sice chutný, ale také velmi tučný pokrm. Mimo tuku však obsahuje i živočišné bílkoviny.
Vzhledem k vysokému obsahu tuku je tento pokrm vhodný pouze pro těžce pracující nebo vysoce aktivní osoby, i tak se doporučuje konzumovat pouze svátečně. Častá konzumace jídel, jenž mají vysoký obsah tuku, se podílí na vzniku nadváhy a rozvoji obezity a dalších onemocnění.
Vepřový bůček pečený se často podává s knedlíkem a kysaným zelím. Chcete-li si tuto pochoutku dopřát, ale ve zdravější verzi, tedy s menším obsahem tuku, pak si vyberte jiný druh vepřového masa, například vepřovou plec, pečeni nebo kýtu. Místo klasického houskového knedlíku z obchodu si připravte domácí fit knedlík.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborně! To je přesně to, co jsem potřebovala. Jím, na co mám chuť nebo co mám v lednici, ale počítám kalorie a tak hubnu. Pomalu a jistě. Žádné vaření speciálních diet, žádné hladovění. Za 50 dní mám 3 kila dole. Ještě 3 a budu vážit 60 kg. A to mi bude 59 let.
Opravdu bych tuto aplikaci mohla jen doporučit. Je skvělá!
Nepamatuji, si že bych něco tak skvělého a tak užitečného, co se týká zdraví,někdy na internetu našel, jako jsou Kalorické tabulky, Za minimum času, vidím všechny údaje, které pro hubnutí potřebuji. Předčí vše co jsem měl dosud k dispozici, na pomoc se zápolením s obezitou. Tabulky používám 10 dní a výsledky už jsou znát. Mínus cca 2kg. Moc a moc za Vaše tabulky děkuji.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.