Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Gervais original

Gervais original

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
186 kcal
Také 780 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
3 g
fiber_manual_record
Tuky
17 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
11,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,73 g
Vápník
0 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
300 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
23 %
fiber_manual_record Sacharidy
12 %
fiber_manual_record Cukry
12 %
fiber_manual_record Tuky
65 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
44 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině

Gervais original se skládá z tvarohu, pitné vody a jedlé soli. Najdeme v něm také zahušťovadla, pektin a karobovou gumu, regulátor kyselinosti - kyselinu mléčnou a stabilizátor karagenan.

Jedná se o mléčný výrobek, který obsahuje laktózu, a tak není vhodný pro osoby s její intolerancí. Pro zdraví je významný obsažený vápník, který je důležitým minerálem pro správné budování kostí a zubů. Vždy je lepší koupit výrobek bez příchutě, vyhnete se tak zbytečným přídatným látkám, 'éčkům', nadmíře cukrů a soli.

Gervais original je možné namazat na oblíbené pečivo nebo chléb, přidejte si ještě čerstvou zeleninu a získáte navíc další vitamíny a vlákninu. Pokud máte raději výrobky s příchutí, pak si kupte čistý produkt (bez příchutě), do kterého si sami přijde své oblíbené čerstvé bylinky, česnek nebo jarní cibulku. Z Gervais original lze i vytvořit pomazánku, dip i zálivku do salátu.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Moc Vám děkuji za krásně zpracovanou stránku. Doufám, že budu pečlivě zapisovat údaje a konečně zhubnu...
Dobrý den, rád se přidávám ke spokojeným uživatelům kcal tabulek. Od začátku dubna 2017 mám dole 24 kg tuku (původní váha 115 kg). Nikdy jsem nechtěl držet diety, které jsou pro mne krátkodobé. Vaše tabulky jsou to pravé. Pro mě je důležité, že mám svobodnou volbu jíst a pít co chci. I když mě tabulky naučily, pomalu, ale jistě, jíst lehčí a méně tučnou stravu :o). Dosáhl jsem toho co jsem si přál. Běhám, tedy běhal jsem i před tím, ale jedl špatně a když přišlo období "neběhání" váha šla rychle nahoru. Teď si to již pohlídám s pomocí super skvělých tabulek. Děkuji moc
Skvělá aplikace, která mi ukázala, co je pro mě vhodné jíst a pomohla mi zhubnout 10 kg za 2 měsíce. Pomocí aplikace jsem si mohl dopředu naplánovat, co jíst nebo už nejíst. Zároveň aplikaci používám na uložení historie mé hmotnosti.
phone Stáhněte si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení