Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Alaska Pollock Fillets with Tomatoes and Basil

Alaska Pollock Fillets with Tomatoes and Basil

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
137 kcal
Také 574 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,2 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
5,5 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
1,7 g
fiber_manual_record
Tuky
8,5 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
3,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,68 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
460 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
40 %
fiber_manual_record Sacharidy
24 %
fiber_manual_record Cukry
7 %
fiber_manual_record Tuky
37 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
14 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Za mě super. Za cca rok používání této aplikace se mi podařilo shodit 12 kg. Jednoduché ovládání. V nabídce potravin a jídel není úplně vše ale vždy si najdu aspoň podobnou. Takže díky kalorické tabulky :-)
Za mě super. Potřebuji zhubnout, přeci jen už metabolismus není co býval, ale nejsem zastáncem jednostranných diet. Prostě ráda jím ;) a nestačila jsem se divit, kolik tuků zkonzumuji a to jsem si myslela, že jim relativně zdravě. Holt 48% gouda není light :))) Takže po týdnu používání jsem se dostala k téměř dokonalému poměru vlákniny, bílkovin... A jsem sytá, dá se říct až prež... Občas šlápnu vedle a ony jsou tam i ty Mozartovy koule. :D
Za sebe mohu říci super aplikace na začátku jsem byl trochu skeptický ale za 3mesice 11kg dole.
phone Stáhni si aplikaci
App