Ayran Yörem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Jogurtové a mléčné nápoje kysané

keyboard_arrow_right

Ayran Yörem

Zadej množství a jednotku

= 100 ml

edit Zapsat do jídelníčku

38 kcal

Také 159 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

2,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,5 g

fiber_manual_record

Tuky

2,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,86 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

100 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Jogurtové a mléčné nápoje kysané

Kefírové mléko natur Srdce domova

36,5 kcal Zapsat

Maślanka kawowa

80,2 kcal Zapsat

Zákys plnotučný Orava Milk

49 kcal Zapsat

Buttermilch drink mango-maracuja

55,2 kcal Zapsat

Frucht &molke Mango Lattela

38 kcal Zapsat

Kefírové mléko 1,1% tuku Váš Výběr

39,4 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

30 %

fiber_manual_record

Sacharidy

37 %

fiber_manual_record

Cukry

37 %

fiber_manual_record

Tuky

33 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

21 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tahle aplikace je opravdu úžasná. Hodně se mi líbí skenování čárových kódů potravin. S kalorickými tabulkami jsem nadmíru spokojen a to mám jen základní verzi. Rozhodně doporučuji tuhle appku. Vážně uvažuji nad pořízením premium verze. Jsem zvědavý v čem všem mě ještě překvapí.

Díky kalorickým tabulkám si nejen jednoduše hlídám denní příjem kalorií, ale taky složení potravy, které je pro mě důležité, jelikož denně sportuji. Baví mě to a centimetrů tuku ubývá :-) Je to skvělý web, díky!

Chtěl bych opravdu pochválit přehlednost, jednoduchost a rozsah databáze potravin. Obsluha na PC i na mobilu. Fakt super!