bans Netherlands

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

bans Netherlands

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

242 kcal

Také 1 013 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

41,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

1,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

545 mg

14%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

Tiger kaiserka Tesco

281 kcal Zapsat

proteinová bulka Albert

261 kcal Zapsat

Mini ciabatta Tomato Ibis

263 kcal Zapsat

Proteinový trojhránek Kolínská pekárna

235 kcal Zapsat

Ražená houska a pohanková kostka Knappe

235 kcal Zapsat

BauernBrötchen Bäckerkrönung

247 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

20 %

fiber_manual_record

Sacharidy

77 %

fiber_manual_record

Tuky

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych poděkovat za úžasně praktickou aplikaci. Momentálně se potřebuji zbavit nějakých kil po dvou porodech a bez této aplikace by se mi to dařilo mnohem hůře. Zatím 3kg za cca 3 týdny - takže maximální spokojenost :-)

Vynikající aplikace pro ty co chtějí vědět informace o potravinách, které během dne sní. Jsem překvapen jak je malá hranice mezi ideálním příjmem jídla za den. Určitě doporučuji.

Dobrý den, chtěla bych Vám velice poděkovat za tyto stránky. Díky nim jsem zhubla 12 Kg a naučila se lépe stravovat. Děkuji, jen tak dál ...