bayara premium dates with almonds

Díky kalorickým tabulkám a aplikaci runkeeper, které používám jak na desktopu, tak na smartphonu, jsem získal přehled nad svými kalorickými příjmy i výdaji. Za necelé dva měsíce jsem shodil deset kilo bez hladovění. Sledování pitného režimu a možnost si aktivitami snižovat příjem je jen třešnička na dortu.

Moc děkuji za jídelníček, ráda v něm pracuji a dobře se mi hledají jak potraviny tak aktivity. Alespoň vím, kde dělám chybu ve stravování a mohu se snažit změnit stravování k lepšímu.

Zdravím vás :) také bych moc rád poděkoval za úžasnou aplikaci, hlídám si díky ní svou váhu a pomohlo mi to i jídelníček upravit a cítím se skvěle. Jen abych se pochlubil a zároveň aby jste viděli, že to funguje, mám dole 9kg a kolem břicha 10cm. Moc děkuji. :)