Bio-Erbsen & Katotten Spar Natur pur

Dobrý den, nemůžu si pomoct, ale musím Vás a Vaši webovou stránku kaloricketabulky.cz strašně pochválit. Líbí se mi na nich úplně všechno :) Je skvělé, že na stránkách neustále pracujete a zlepšujete je. Jste super, díky za Vaši práci! Kalorické tabulky jsou závislost!! :D Ale zdravá....

Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.

Dobrý den. Chci také, tak jako většina, pochválit tento blog, který je perfektním pomocníkem při hubnutí a bez zbytečného trápení. Můj příběh je asi takový-od malička jsem měl problémy s nadváhou a asi to bylo dědičné ze strany otce. Ve 20 letech jsem se rozhodl shodit a šel jsem na to tvrdě, ale dnes vím, že špatně. Hladověl jsem a skoro nic jsem nejedl. Je pravdou, že jsem shodil za 3 měsíce úchvatných 57 kilo ze 149,6 kg na 92,6 kg, při výšce 180 cm. Ale do roka nastal návrat a také tolik obávaný jojo efekt, který bývá v některých případech až 30 %-u mě váha dosáhla !!!!! 175 kg !!!!!, kde jsou zdravotní rizika vysoká. Před 2 lety mě po rakovině bohužel zemřela manželka a zůstaly mi 2 děti-kluk 10 let a holka 1,5 roku. Maminka je ze mě taky nešťastná, protože kdyby to šlo, tak by mi pomohla. Já jí ale tvrdím, že mi pomohla více než mohla. Ukázala mi totiž blog KALORICKÉ TABULKY.CZ a to byla pro mě pomoc asi ta největší. Právě kvůli tomu, že jsem si řekl , že při mé obezitě nejtěžšího stupně jsou vysoká zdravotní rizika a hlavně kvůli dětem, které tady nemůžu a ani nechci nechat samotné, jsem se rozhodl tento blog vyzkoušet a zkusit hubnout normálně, pomalu a hlavně zdravě bez následného jojo efektu. Zaregistroval jsem se na valentýna v neděli 14.2.2016 (z toho důvodu, že nechci být sám a v tento den lásky jsem si řekl, že si chci najít novou přítelkyni a maminku pro moje děti) a od pondělí vše poctivě zapisuji a baví mě krabičkovat, vařit a připravovat různé pomazánky a jiné nízkotučné chuťovky. Můj začátek byl tedy při výšce 180 cm - 175 kg, obvod pasu 160 cm a hrudníku 138 cm. Dnes po měsíci mám 162,4 kg (úbytek -12,6 kg) a míry - pas 146 cm (-14 cm) a hrudník 133 cm (-5 cm). Samozřejmě, že u mě šla váha během 14 dní dolů o 10 kilo, ale to je dle popisu lékařů běžné u takto obézních, jako jsem já. Ztratil jsem přebytečnou vodu a zdravou stravou taky škodliviny z těla. Ve 3. týdnu už to šlo o 1,2 kg a ve 4. týdnu o 1,4 kg. Což je úplně ideální. Vždycky jsem se nechci říct smál, ale přišlo mi to tak jako že zvláštní a zábavné, že v obchodě někdo stojí a počítá kalorie. Dnes trávím v obchodě sice cca 1 hodinu, ale baví mě to a díky tomuto programu vše značím a vidím, že to funguje. Doporučuji to všem známým a i čtenářům tohoto blogu, kteří nejsou ještě rozhodnutí - BĚŽTE DO TOHO!!!!!.