bramborák v prášku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

bramborák v prášku

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

343 kcal

Také 1 436 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

69 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

7,6 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,4 g

fiber_manual_record

Tuky

2,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

6,3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3,7 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

3 450 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

pyrohy z bryndzou Virtu

184 kcal Zapsat

plněné papriky Albert Quality

89 kcal Zapsat

Hovězí kofty s cuketou a mátovým dipem a bramborová kaše Zdravé stravování

132 kcal Zapsat

Huel sweet & sour

421 kcal Zapsat

pagáčiky oškvarkové Peza

478 kcal Zapsat

Hamburger Jalappeno

251 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

88 %

fiber_manual_record

Sacharidy

10 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

3 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje minerální látky

Hořčík

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Jsem šťastná za tyto stránky. Vím o nich už déle, ale velký pomocník je můj telefon, kde jsem si vložila tuhle aplikaci a přehled mám stále na očích. J Do tabulek jsem začala zapisovat 25.2.2015 a k dnešnímu dni jsem ztratila 5kg na váza. Ale více mě těší, když si zapisuji míry. Jde to krásně dolů. Všem, kdo by to chtěl zkusit přeji pevnou vůli a hodně úspěchů. A tvůrcům tabulek moc děkuji ....

Super věc toto :D Konečně mám přehled o tom co a kolik sním. Jsem teprve na začátku ale 5,5 kg je dole :) díky za tyhle stránky!!!

Jste super. Potřeboval jsem a potřebuji sledovat co jím, kvůli tomu, abych nabral hmotu (a svaly) a díky Vám to jde velmi jednoduše :)