Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky
keyboard_arrow_right
Brioche rolls Marks&Spencer

Brioche rolls Marks&Spencer

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
370 kcal
Také 1 549 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
53 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
10,3 g
fiber_manual_record
Tuky
12,7 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
7,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
1,15 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
480 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
70 %
fiber_manual_record Cukry
14 %
fiber_manual_record Tuky
17 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
10 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to prostě pecka..!!! Dnes začínám třetí měsíc s kalorickými tabulkami a skoro 6,5 kg je dole :) Musím jen a jen chválit..
Jsou to skvěle zpracované tabulky. To, že zohlední i denní aktivitu a přepočítají podle toho doporučený příjem kJ je úžasný pomocník. Když jsem dříve pouze dodržovala příjem bez pohybu, výsledky sice byly, ale svalová hmota mi mizela. Při samotném cvičení bez počítání kalorií jsem zase měla po aktivitě takový hlad, že jsem stále přibírala. Nyní, když se po denní aktivitě mohu najíst o něco více, mnohem lépe se s doporučeným nižším příjmem kJ vyrovnávám a srovnaly se mi i hodnoty v testech - tuky v krvi a pod. Jsem nadšená.
Super aplikace!!! Kdyby podle ní jedli všichni lidé, tak by byli zdravější a nebyli by obézní.
phone Stáhni si aplikaci
App