Potraviny
keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky
keyboard_arrow_right
Salámy
keyboard_arrow_right
British honey roast ham Ashfields

British honey roast ham Ashfields

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
112 kcal
Také 470 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
20,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
2,8 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,8 g
fiber_manual_record
Tuky
2,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,5 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,87 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 030 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
80 %
fiber_manual_record Sacharidy
11 %
fiber_manual_record Cukry
11 %
fiber_manual_record Tuky
10 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
3 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
S webovou aplikaci jsem velice spokojena. Databaze obsahuje temer vsechna jidla a aktivity, ktere me napadne zadat. Velmi ocenuji moznost nastavit si vlastni pozadovany podil bilkovin a sacharidu na den a zobrazit si prehled, jak se mi dari tyto hodnoty dosahovat. Snadne pouzivani vlastnich ulozenych jidel je taky k nezaplaceni.
Chtěla bych Vám moc poděkovat za tyhle stránky. Když jsem začala hubnout šlo mi to velice těžko a pomalu.. Až když jsem objevila tyhle stránky tak jsem se naučila rozvrhnout si jídlo tak abych nehladověla a zároveň hubla. Díky Vám jsem shodila 6 kilo během dvou měsíců. Děkuju:)
Jsem nadšená Vašimi stránkami! Našla jsem tu mnoho užitečných informací a jsem ráda, že jste....konečně jsem nalezla přehledné stránky k mé motivaci kontrolovat denní příjem a výdej energie. Děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení