British smoked ham and salad sandwich Marks and SpencerX

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

British smoked ham and salad sandwich Marks and SpencerX

Marks & Spencer

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

156 kcal

Také 653 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,7 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

18,6 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,3 g

fiber_manual_record

Tuky

4,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2,1 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,03 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

435 mg

13%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

tuňákova pomazánka s okurkou

470 kcal Zapsat

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl Almare Seafood

191 kcal Zapsat

Der rote heringssalat Almare Seafood

233 kcal Zapsat

Tuna steak in sunflower oil (tuňák steak ve slunečnicovém oleji) Kaiser Franz Josef

156 kcal Zapsat

Vissticks 100% filet Iglo

216 kcal Zapsat

Lorea Filety z ančoviček

185 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

27 %

fiber_manual_record

Sacharidy

58 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

15 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji. Skvělé stránky. Skvělý systém. I díky vám jsem zhubla 20 kilo a váhu si držím :). Můžu jíst a jím skoro vše - protože u vás najdu potřebné informace.

Je to boží! Ve spojení s mobilní aplikací je to opravdu perfektní nástroj, jak si zjistit výživové hodnoty jakékoli potraviny. Věřím, že jsou i pečlivější lidé, než jsem já a zapisují si poctivě každou sněyenou potravinu :) Díky!

Děkuji! Je to skvělá aplikace, velmi překvapila svou přehledností a širokým výběrem potravin i aktivit, i možností doplňovat!