Broccoli & asparagus Tenderstem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Broccoli & asparagus Tenderstem

Tenderstem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

71,9 kcal

Také 301 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

5,3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,7 g

fiber_manual_record

Tuky

3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,1 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,09 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

220 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili Chef Select

136 kcal Zapsat

Crispy chicken fillet Billa ready

193 kcal Zapsat

Vepřová plec na houbách s rýží Apetit

119 kcal Zapsat

Fazolový guláš s hovězím masem, pita Zdravé stravování

157 kcal Zapsat

shakshuka

122 kcal Zapsat

Těstoviny penne s hříbkovým krémem a čerstvou zeleninou Cookit

156 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

35 %

fiber_manual_record

Sacharidy

42 %

fiber_manual_record

Cukry

29 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

16 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Přehledné, jednoduché, za 5 min mam naklikáno kolik jsem měla kalorický příjem i kolik výdej. Široký výběr jídel.

Nepamatuji, si že bych něco tak skvělého a tak užitečného, co se týká zdraví,někdy na internetu našel, jako jsou Kalorické tabulky, Za minimum času, vidím všechny údaje, které pro hubnutí potřebuji. Předčí vše co jsem měl dosud k dispozici, na pomoc se zápolením s obezitou. Tabulky používám 10 dní a výsledky už jsou znát. Mínus cca 2kg. Moc a moc za Vaše tabulky děkuji.

Super aplikace! Opravdu pomáhá hlídat stravu, příjem i výdej, makroživiny, statistiky atd. Pro hubnutí skvělý pomocník.