Casademont Jamón Serrano šunka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Šunky

keyboard_arrow_right

Casademont Jamón Serrano šunka

Casademont

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

220 kcal

Také 923 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

32 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 600 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Šunky

kuřecí debrecínka Prantl

86 kcal Zapsat

Šunka nejvyšší jakosti Um!

98,2 kcal Zapsat

Školáček krůtí šunka pro děti Prantl

88,4 kcal Zapsat

Dušená šunka Globus

111 kcal Zapsat

šunka standard Steinex

79,3 kcal Zapsat

Kuracia šunka 97% mäsa Nord

86 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

75 %

fiber_manual_record

Sacharidy

1 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

9 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

I když jsem nikdy nebyla zastánce počítání kalorií a jídel, nešlo mi nyní rok zhubnout. Tak jsem se k této aplikaci vrátila, abych se sama sobě podívala upřímně do jídelníčku. A myslím, že teď je to bohužel pro mě jediná varianta, jak si uvědomit, že každý sousto se počítá. Mám placenou verzi, protože tato aplikace nahradí konzultaci u odborníka velmi kvalitně.

Perfektní! Zatím jsem nenašla potravinu, která by v nabízeném jídelníčku chyběla. Skvěle graficky zpracované, přehledné, úžasná motivace. Díky!

Funguje to!!! Zkoušel jsem několikrát různé diety a po čase přestaly fungovat. Tady jím více a za 3 měsíce jsem zhodil 9 kg. BEZBOLESTNĚ! Děkuji