Celozrnné těstoviny s mletým krůtím masem a hlívou

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Celozrnné těstoviny s mletým krůtím masem a hlívou

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Celozrnné těstoviny s mletým krůtím masem a hlívou

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

80,5 kcal

Také 337 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,13 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,27 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,3 g

fiber_manual_record

Tuky

2,32 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,67 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

0,34 g

Polynenasycené

0,17 g

Cholesterol

Vláknina

0,38 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,04 g

Vápník

5,08 mg

Sodík

Voda

PHE

356,5 mg

23%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Pumpkin soup Chef Select

38,5 kcal Zapsat

Pizzateig těsto na pizzu Henglein Frischer

269 kcal Zapsat

pohanka se zeleninou a šmakounem Zdravé stravování

110 kcal Zapsat

Smažené tofu v omáčce teriyaki

129 kcal Zapsat

špagety s masovými kuličkami

146 kcal Zapsat

Aro Pizza Ham Šunková

208 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

47 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

13 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Shledala jsem, že si dokážu pohlídat vyvážený jídelníček i bez přesného počítání kalorií. Tabulky mě to naučily :) . Otevřely mi oči a velmi pomohly. Je to skvělý nápad a nejlepší možný způsob, jak zhubnout nebo se udržovat. Krásně znázorňují, co člověku chybí. Vždycky jsem si myslela, že jím všeho dost, ale opak byl pravdou :) Mnohokrát děkuji.

Tabulky využívám asi 14 dní a jsem nadšená. Konečně mám kontrolu nad svým jídelníčkem a vím, čeho jím moc a čeho málo, takže se mohu propracovat k vyváženému jídelníčku. Za výživového poradce jsem před časem zaplatila 10 000 Kč a nic z toho a tady mám zadarmo dokonalý přehled. Super aplikace.

Díky, opravdu díky...funguje to. Když dodržuji hubnu. Jen vydržet.