černý čaj s medem a citronem

Černý čaj s medem a citronem patří mezi horké nealkoholické nápoje, které nás příjemně prohřejí. Díky medu tento nápoj obsahuje především sacharidy a cukry. Citrón, tedy šťáva z něj, nám dodá vitamín C.

Téměř každý ví, že citrón je skvělým zdrojem vitamínu C, který je důležitý pro odolnost našeho organismu. Také pomáhá bojovat proti nachlazení a chřipce. Med je přínosný pro svůj obsah vitamínu B1, thiaminu, a vitamínu B2, riboflavinu. Černý čaj obsahuje tein, a tak má povzbuzující účinky.

Černý čaj s medem a citronem podpoří váš pitný režim, ale i tak nezapomínejte pít čistou neperlivou vodu. K odpolednímu čaji patří i něco dobrého, nejlepší jsou domácí dezerty a moučníky. V našich receptech najdete i zdravé recepty (lehký makovník, brownies z červené řepy, ...).