Chia-cup

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Tyčinky a sušenky

keyboard_arrow_right

Chia-cup

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

164 kcal

Také 687 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

14 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

6,7 g

fiber_manual_record

Tuky

8,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

5,8 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

240 mg

11%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tyčinky a sušenky

Chia cup Cranberry & Almond Vemondo

97,7 kcal Zapsat

Brown rice bar milk chocolate (mléčná čokoláda) Rice up!

533 kcal Zapsat

50g Protein Milkshake Salted Caramel uFIT

56,6 kcal Zapsat

Finest Oat & raisin cookies Tesco finest

423 kcal Zapsat

Bar chocolate peanut Caramel flavour Reflex nutrition

349 kcal Zapsat

cvičinka arašídová

404 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

51 %

fiber_manual_record

Cukry

24 %

fiber_manual_record

Tuky

31 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

9 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velmi užitečné, zejména pro kontrolu příjmu živin a pro udržení či redukci váhy. Člověk si neuvědomí, jak snadno se dá přehnat denní limit kalorií, dokud si to nezapíše.

Dobrý den, již několikrát se mi v životě podařilo zhubnout, ale vždy pouze v případě, kdy jsem si vše zapisoval - a na tom také vždy vše skončilo :-(. Tato skvělá aplikace je excelentní pomůcka a výborný nápad - všude Vás budu chválit a doporučovat :-).

Výborná apka pro kontrolu příjmu, aktivit i složení stravy.