Chipotle Quinoa and Avocado Salad

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Chipotle Quinoa and Avocado Salad

Tesco finest

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

134 kcal

Také 563 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

16,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3 g

fiber_manual_record

Tuky

6,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

120 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Danish Mackerel fillets in tomato sauce

159 kcal Zapsat

Filets de colin d'alaska meunière Odyssée

151 kcal Zapsat

Bocconcini di Polpo

186 kcal Zapsat

Tentacles in sunflower oil Sun & Sea

164 kcal Zapsat

Matjesové řezy s cibulí Rybex

343 kcal Zapsat

Filet z lososa Natur uzený horkým kouřem K-Classic

257 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 %

fiber_manual_record

Sacharidy

65 %

fiber_manual_record

Cukry

12 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Nejlepší!!! A že jsem už vyzkoušela mnoho jiných programů, serverů, „jídelníčků“. Můžete zde zadat a sledovat na co si jen vzpomenete. Jednoduché a intuitivní zadávání. V seznamu potravin jsou konkrétní jídla, která jím. Co budu popisovat, je třeba vyzkoušet! ;-)

Výborná apka pro kontrolu příjmu, aktivit i složení stravy.

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)