Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb speciální
keyboard_arrow_right
chléb cibulový

chléb cibulový

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
237 kcal
Také 992 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
48 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,8 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
300 mg
16%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
11 %
fiber_manual_record Sacharidy
86 %
fiber_manual_record Tuky
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Chléb cibulový je oblíbený díky své lahodné chuti a křupavé kůrce. Do připraveného chlebového těsta se přidává dopředu usmažená cibulka, která chléb skvěle ochutí.

Chléb je potravina, která nám do jídelníčku přináší především sacharidy a vlákninu. Smažená cibulka, která se do výrobku přidává, nám lehce navyšuje množství tuku. Pokud se snažíte žít zdravěji nebo redukovat svou hmotnost, pak si raději vybírejte kváskové žitné chleby.

Chléb cibulový stačí je nejlepší čerstvý, stačí ho jen zlehka namazat máslem a vychutnat si jeho jedinečnou chuť. Určitě je ale dobré si přidat několik kousků čerstvé zeleniny a zdroj bílkovin (sýr cottage, syrečky, libová šunka, ...). Pokud rádi zkoušíte nové recepty, tak si můžete zkusit upéct skvělý domácí bramborový chléb s cibulkou.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Kalorické tabulky mi pomáhají v plánování jídel, pomocí nich jsem zjistila, že se moje jídlo v minulosti skládalo převážně ze sacharidů a nyní si dávám větší pozor, abych jedla více bílkovin a v rozumné míře tuky. Také mi, ač to může vyznít nerozumně, pomohly v plánování týdenní očistné \"drastické diety,\" která mi pomohla v den mé promoce vypadat fantasticky a s plochým břichem. Váhu mám sice pořád skoro stejnou, ale při své výšce jsem s ní spokojená (165 cm, 57-60 kg), jde mi spíše o zdraví, které je nejdůležitější a také o dobrou kondici, kterou díky běhu, cvičení a plánování v kalorických tabulkách mám.
Kalorické tabulky jsou skvělé, veliký rozsah potravin, je to výborný pomocník, dost mne šokovalo v čem všem je cukr a jak lehké je překročit denní dávku i o 100%.
Skvělá aplikace. Zatím se mi nestalo, že bych narazila na potravinu, která by tam nebyla zapsaná. Super je i možnost vytvoření vlastního jídla, už nemusím řešit, že nevím kolik má můj vlastní recept kalorií a pouze odhadovat. Díky ní a cvičení mám za 4 měsíce 15 kilo dole
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení