chléb multicereální

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

chléb multicereální

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

246 kcal

Také 1 030 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

50 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2,9 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,5 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

300 mg

14%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

Multicereální chléb Lidl

274 kcal Zapsat

Multicereální chléb se sezamem Kaufland

282 kcal Zapsat

Panfette multicereální krájený chléb Nutri Free

259 kcal Zapsat

Firmowy z makiem Polish village bread

235 kcal Zapsat

chléb slunko

244 kcal Zapsat

proteinový chléb Grafschafter

249 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 %

fiber_manual_record

Sacharidy

86 %

fiber_manual_record

Tuky

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

výraz cereální znamená obilninové, tedy pouze to, že je chléb vyroben z mouky. To je ale veškerý chléb či pečivo. Multicereální chléb je vyroben z více druhů obilnin a může být z vymleté i celozrnné mouky. Je však velmi pravděpodobné, že v síti supermarketů a klasických samoobsluh, se pod označením multicereální chléb vyskytují jen výrobky z bílé mouky.

bílé pečivo obecně konzumujeme umírněně. Mimo to, že obsahuje méně výživných látek, budeme mít po jeho konzumaci dříve hlad (problematika glykemického indexu). Celozrnné pečivo obsahuje více vlákniny a má dlouhodobější sytící efekt.

dopřejte si dostatek kvalitních celozrnných výrobků.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

To mi ty Vaše tabulky přišly pěkně draho! Musel jsem si nakoupit nové oblečení, protože za 2 měsíce jsem o 7 kilogramů lehčí a změnila se mi velikost z L na M :-) Ještě nejsem u úplného cíle, ale nezbývá již mnoho :-) Vyplňování potravin jsem pojal jako hru, tím pádem je to zábavné a člověka to motivuje

Za tyto stránky udělit Nobelovu cenu. Nebýt jich, nejspíš bych se do hubnutí nepouštěla. Vše je srozumitelné, jednoduché, zkrátka geniální. Nic si nemusím počítat. Od začátku roku '16 mám dole 18 kg. Děkuji a všem vřele doporučuji.

Přehledné, praktické, čím déle je používám, tím jsem spokojenější. Jediná aplikace, které jsem ochotná platit premium.