Chocolate Sponge Roll M&S

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Tyčinky a sušenky

keyboard_arrow_right

Chocolate Sponge Roll M&S

M&S Food

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

408 kcal

Také 1 710 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

57 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

36,5 g

fiber_manual_record

Tuky

17,9 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

10,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,9 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,58 g

Vápník

100 mg

Sodík

Voda

PHE

210 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tyčinky a sušenky

sweet cookies L chefs

478 kcal Zapsat

6 Layer Bar Chocolate Sundae MyProtein

363 kcal Zapsat

Weider protein tvaroh citron

253 kcal Zapsat

New bar červená řepa & rybíz Cerea

424 kcal Zapsat

Bar White Choc Blondie PhD Smart

375 kcal Zapsat

Protein crunch cookies & cream Pulsaar Nutrition

377 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

5 %

fiber_manual_record

Sacharidy

72 %

fiber_manual_record

Cukry

46 %

fiber_manual_record

Tuky

23 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

14 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vždy jsem tvrdila, že jediný způsob, jak shodit přebytečná kila je vyvážit příjem a výdej. A Vaše Kalorické tabulky jsou k tomu skvělý pomocník. S pravidelnou evidencí příjmu kalorií jde váha pomalu, ale jistě dolů. Moc Vám za ně děkuji.

Moc fajn aplikace pomůže Vám zhubnout pokud budete jenom trošku chtít i napořád.

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)