Ciabata s krkovicí

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

Ciabata s krkovicí

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

320 kcal

Také 1 340 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

45,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,5 g

fiber_manual_record

Tuky

9,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,71 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

595 mg

27%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

4 Panini Tesco

243 kcal Zapsat

bondebrod

274 kcal Zapsat

Bagel Sesam mit Pute Bauer Funken

170 kcal Zapsat

Hot dog pełnoziarnisty Schulstad

250 kcal Zapsat

Kostka slunečnicová Albert

273 kcal Zapsat

Blanco sin corteza

240 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

68 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

14 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

S kalorickými tabulkami je hubnutí hrou. Za čtyři měsíce jsem zhubl o 20 kg a to bez sody, zelené kávy a ostatních "preparátů". Jím všechno ale málo a funguje to. Hlad nemám.

Velké poděkování všem, kteří stránku vymysleli, udržují, doplňují...prostě Díky Díky Díky. Osobní bilance: začátek 164 cm a otřesných 81,5 kg, dnes - přesně po 4 měsících zábavného zapisování: 70,3 kg (tzn. -11.2 kg) a průměrně 6 cm úbytek v pase, na stehně a v bocích...naprostá spokojenost. Vřele doporučuji všem, které potkávám ;) Děkuji a jedeme dál :D

Rád bych Vás pochválil za neuvěřitelně obsáhlou databázi potravin, jednoduché a přehledné ovládání a mnoho dalších užitečných funkcí. Děkuji