Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb speciální
keyboard_arrow_right
čistozrnný chléb Jizerské pekárny

čistozrnný chléb Jizerské pekárny

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
472 kcal
Také 1 975 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
20 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
30 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
4,4 g
fiber_manual_record
Tuky
26 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
3,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
15 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
1,6 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 000 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
26 %
fiber_manual_record Sacharidy
39 %
fiber_manual_record Cukry
6 %
fiber_manual_record Tuky
34 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Úžasný nápad s vytvořením internetového jídelníčku. Ulehčí to práci s počítáním. A nemůžu si to vynachválit. Jen tak dál..:)
Jsem rád, že krom svého cíle zhubnout a možnost sestavovaní jídelníčku v předstihu, se dozvím komplexni informace a důležité souvislosti ve složení stravy s jejím působením na organismus a jiné její využiti pro tělo, než pouze pro stravování. Vřelý dík.
Chtěla bych poděkovat za perfektní program, který ulehčuje složité počítání a hlídání Kj a zapisování potravin. Výborné je, že se může navrhnout potravina a aktivita do databáze a zároveň mi to ukazuje spotřebu tuků, vlákniny,bílkovin a sacharidů, které jsou důležité u diabetu. Děkuji celému týmu, který se o tyto webové stránky stará.
phone Stáhni si aplikaci
App