Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Clever žitný celozrnný suchar

Clever žitný celozrnný suchar

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
343 kcal
Také 1 435 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
65 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2 g
fiber_manual_record
Tuky
1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
15 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
450 mg
13%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
12 %
fiber_manual_record Sacharidy
87 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
1 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
I když jsem nikdy nebyla zastánce počítání kalorií a jídel, nešlo mi nyní rok zhubnout. Tak jsem se k této aplikaci vrátila, abych se sama sobě podívala upřímně do jídelníčku. A myslím, že teď je to bohužel pro mě jediná varianta, jak si uvědomit, že každý sousto se počítá. Mám placenou verzi, protože tato aplikace nahradí konzultaci u odborníka velmi kvalitně.
Tyto tabulky jsou perfektně vypracovaný,vychytaný-velká pochvala a velké DÍKY všem kdo se podílí.
Skvělá aplikace, která mi ukázala, co je pro mě vhodné jíst a pomohla mi zhubnout 10 kg za 2 měsíce. Pomocí aplikace jsem si mohl dopředu naplánovat, co jíst nebo už nejíst. Zároveň aplikaci používám na uložení historie mé hmotnosti.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení