Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Tvarohy cottage
keyboard_arrow_right
Cottage cheese nature light Pilos

Cottage cheese nature light Pilos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
67,3 kcal
Také 282 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1 g
fiber_manual_record
Tuky
2,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,7 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
550 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
78 %
fiber_manual_record Sacharidy
7 %
fiber_manual_record Cukry
7 %
fiber_manual_record Tuky
15 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Cottage cheese nature light Pilos je nízkotučný tvaroh, který je bohatý na bílkoviny, což pomáhá při regeneraci svalů a udržení zdravé tělesné hmotnosti.

Díky nízkému obsahu tuku je ideální pro ty, kteří se snaží zlepšit složení těla nebo sledovat příjem kalorií. Je také dobrým zdrojem vápníku, který podporuje zdraví kostí a zubů, a obsahuje vitamíny B, které podporují energetický metabolismus a zdraví pokožky. Tento produkt je výbornou volbou pro zdravou stravu, která přispívá k zdravému trávení a energetické rovnováze.

Cottage cheese nature light Pilos je velmi univerzální surovina, kterou můžete využít v mnoha pokrmech. Je ideální pro snídaně, například ve formě müsli nebo smoothie. Výborný je také do omelet, toustů či slaných plněných tortill. V pečení může nahradit tučné sýry v tvarohových koláčích, bábovkách nebo tvarohových knedlících. Také se hodí k podávání s ovocem jako zdravý dezert nebo rychlá svačina.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to úžasná aplikace. Nevím co bych bez ní dělal... Pro kontrolováni kolik máte bílkovin, tuků, sacharidů a vlákniny což mě bohatě stačí je to super.
Úžasná věc,mám aplikaci v telefonu a hubnu podle toho.Potraviny hned napíšu a vím,kolik čeho mám v sobě a kolik ještě můžu. Děkuji
Dobrý den, s tabulkami jsem velice spokojená. V prosinci 2011 jsem začala s váhou 99kg dnes ráno jsem měla 72kg. Léta jsem se pokoušela držet různé diety, ale tyhle tabulky jsou super. Doufám, že mě to vydrží co nejdéle.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení