Couscous & Olives salad with pepper hummus Tesco

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Couscous & Olives salad with pepper hummus Tesco

Tesco

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

217 kcal

Také 908 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

20,6 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4,1 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,98 g

Vápník

0,98 mg

Sodík

Voda

PHE

310 mg

27%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Black tiger garnelen Alnatura

66,2 kcal Zapsat

Krevety King Sweet & Smokey Marks&Spencer

114 kcal Zapsat

pomazánka z rybího filé

118 kcal Zapsat

Røkt ørret Fiskemannen

143 kcal Zapsat

Łosoś Pacyficzny Gorbusza tusza Targ Rybny

101 kcal Zapsat

filety z tresky tmavé Radoma

71,7 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

54 %

fiber_manual_record

Cukry

11 %

fiber_manual_record

Tuky

29 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Parádní stránky, už se mi podařilo přibrat víc než 5 kg za necele dva měsíce. Do nedávna jsem si myslel, ze nepřiberu ani kilo ale nyní s rozpisem na očích to není příliš náročné. Navíc jsem hned pochopil základní vztahy jak vybrat potraviny podle obsahu, nejen obecně množství kcal.

Nejlepší stránka ! Opravdu super nápad

Skvělá app. Nyní skoro dokonala. Příjemný vzhled a přehledná. Rozšířené statistiky jsou super.