Cracker integrali Primia

Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací.

Super, mám přesně přehled co jím, kolik kcal a váha jde dolů, velmi doporučuji, Nemusím mít nutričního poradce.

Za mě absolutní spokojenost, aspoň mám ORIENTAČNÍ představu o tom co jím, kolik spálím kalorií a kolik vypiju, samozřejmě to člověk musí brát trochu s nadhledem. Pač jsou ty kalorie vypočítaný z nějakého průměru. Pokud chcete dosáhnout co nejpřesněji výpočtů. Musíte pravidelně zapisovat vše co jste udělali (i když sedíte na gauči). Také nejlepší způsob si vážit potraviny a přesně zapisovat, aby to mělo ten správný efekt (Bohužel 90% lidi toto nedá - zapisovat vše pečlivě.)