Potraviny

keyboard_arrow_right

Přílohy - knedlíky a noky neplněné

keyboard_arrow_right

cuketové bramboráky

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Přílohy - knedlíky a noky neplněné

keyboard_arrow_right

cuketové bramboráky

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}87,3 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}366 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}4,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}12 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}2,2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 225 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Přílohy - knedlíky a noky neplněné

cuketové bramboráky s uzeným

113 kcal Zapsat

lc knedlík houskový

374 kcal Zapsat

Cellentani K-Classic

357 kcal Zapsat

Crispy Onion Rings Lamb Weston

222 kcal Zapsat

bezlepkové Gnocchi

161 kcal Zapsat

Potato Gnocchi Billa

162 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

cuketové bramboráky s uzeným

113 kcal Zapsat

lc knedlík houskový

374 kcal Zapsat

Cellentani K-Classic

357 kcal Zapsat

Crispy Onion Rings Lamb Weston

222 kcal Zapsat

bezlepkové Gnocchi

161 kcal Zapsat

Potato Gnocchi Billa

162 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Cuketové bramboráky se nejčastěji připravují smažením na pánvi. Není ale výjimkou, že se pečou i v troubě na plechu. Těsto se připravuje obdobně jako na klasické bramboráky, ale místo brambor se používá cuketa.

Z výživového hlediska zde dominují především sacharidy. Dále zde pak najdeme tuk, jeho konkrétní množství a kvalita záleží na jeho množství a typu tuku, který si vybereme (sádlo, olej, máslo, ...). Chcete-li žít zdravěji a ušetřit i nějaké kalorie, pak je ideální bramboráčky péct v troubě na pečícím papíře.

Cuketové bramboráky chutnají dobře jak teplé, tak i studené. Pokud jich tedy připravíte více než jste schopni snít, tak nezoufejte a uložte si je do chladničky. Tento pokrm je možné různě obměňovat, například do něj přidat mozzarellu, sušená rajčata, šunku, nastrouhaný celer nebo mrkev.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, již několikrát se mi v životě podařilo zhubnout, ale vždy pouze v případě, kdy jsem si vše zapisoval - a na tom také vždy vše skončilo :-(. Tato skvělá aplikace je excelentní pomůcka a výborný nápad - všude Vás budu chválit a doporučovat :-).

Zdravím, pokaždé když potřebuju zhubnout pár kil před sezonou, tak použiju Vaše tabulky a prostě to funguje!!! Výborný server doporučuju, nejhorší je začít a první týden.. pak už to jede, to pro ostatní, kdo začínaj..děkuju a držim palce v další činnosti, zdraví

Používám par dni a jsem spokojený. Zápis jídel je fakt jednoduchý (nejčastěji načtením barcodu) . Přidání nových jídel samo rozpoznává udaje v energetické tabulce. Vše je přehledné. Zatím mi nic nechybí.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky