Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Mléčné dezerty a pudinky
keyboard_arrow_right
dezert s ricottou, lesním ovocem a lískovými ořechy Zdravé stravování

dezert s ricottou, lesním ovocem a lískovými ořechy Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
124 kcal
Také 521 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
10,9 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
10,1 g
fiber_manual_record
Tuky
4,8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
2,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
490 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
38 %
fiber_manual_record Sacharidy
43 %
fiber_manual_record Cukry
40 %
fiber_manual_record Tuky
19 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
10 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to úžasná aplikace. Nevím co bych bez ní dělal... Pro kontrolováni kolik máte bílkovin, tuků, sacharidů a vlákniny což mě bohatě stačí je to super.
Doporučuji tuto aplikaci, sestava jídelníčku vypadá pestře, nemám pocit hladu a vím jak jíst vyrovnanou stravu.
Díky vašim tabulkám! Najdu tam vše potřebné, hlavně hodnoty bílkovin, sacharidů a cukrů, které jsou pro mé každodenní sestavování jídelníčku podstatné, z hlediska vegetariána i životně důležité :)
phone Stáhni si aplikaci
App