Donut čokoládový

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo malé

keyboard_arrow_right

Donut čokoládový

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

430 kcal

Také 1 801 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

57,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

30 g

fiber_manual_record

Tuky

20 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

10 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

1,5 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,25 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

225 mg

24%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo malé

Donut čokoládový Lidl

433 kcal Zapsat

Čokoládový donut plněný nugátem

469 kcal Zapsat

Čokoládový donut Lidl

421 kcal Zapsat

moravsky kolac zdenka lackova

255 kcal Zapsat

špaldová buchta s ovocem a drobenkou

267 kcal Zapsat

Mini Croissant nugát

535 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

5 %

fiber_manual_record

Sacharidy

70 %

fiber_manual_record

Cukry

37 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

12 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Zuby

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Více o této potravině

Donut čokoládový je sladké kynutné pečivo, které se nejčastěji peče z bílé pšeničné mouky. Tato pochoutka obsahuje hodně cukru a tuku.

Sladké a tučné pečivo bychom si měli dopřát opravdu jen příležitostně, je totiž pouze zdrojem prázdných kalorií. Toto pečivo je i chudé na vlákninu a má vysoký glykemický index, což znamená, že nás velmi málo zasytí a brzy budeme mít opět hlad.

Donut čokoládový sice dobře chutná, ale jste-li v redukčním režimu, tak si vybírejte zdravější formu mlsání. Ideální jsou růžné zdravé domácí moučníky a dezerty. V našich receptech však najdete i recept na zdravější donuty, můžete zkusit jak proteinové, perníkové nebo mangové.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Já jsem zatím velice spokojený daří se upravit si denní příjem a na váze začínají být vidět výsledky můžu jen doporučit.

Jsem nadšená! -22kg za půl roku. Děkuji Kalorické Tabulky. Váhu si nejen držím bez jojo efektu, navíc jsem dala další -4 kg dolů.

Parádní stránky, zhubla jsem s vámi 15 kg, pak jsem si myslela, že už vím, jak na to, a zas něco přibrala, pokorně se vracím...Bez vás to zkrátka nejde! :-)

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení