drobenkový tvarohový koláč

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

drobenkový tvarohový koláč

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

drobenkový tvarohový koláč

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}419 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 753 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}12,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}59 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 30 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}14,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,28 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 14,5 mg

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 2,5 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 67,6 mg

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0 g

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 645 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo velké

drobenkový tvarohový koláč s ovocem (nízkotučný tvaroh)

282 kcal Zapsat

Vánočka s máslem rozinkami sypaná mandlemi Penam

344 kcal Zapsat

Ručně pletený vánoční věnec

338 kcal Zapsat

Závin orechový Goron

254 kcal Zapsat

Dresdner Christstollen Bäckerei Gehre

415 kcal Zapsat

ovocný koláč Lidl

315 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

drobenkový tvarohový koláč s ovocem (nízkotučný tvaroh)

282 kcal Zapsat

Vánočka s máslem rozinkami sypaná mandlemi Penam

344 kcal Zapsat

Ručně pletený vánoční věnec

338 kcal Zapsat

Závin orechový Goron

254 kcal Zapsat

Dresdner Christstollen Bäckerei Gehre

415 kcal Zapsat

ovocný koláč Lidl

315 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Více o této potravině

základem těsta na klasický tvarohový drobenkový koláč je pšeničná mouka, máslo či jiný tuk a cukr (další přísady a poměr jednotlivých surovin dle konkrétní receptury). Těsto se rozválí, pomaže tvarohovou směsí (tvaroh, cukr, vaječné žloutky, popř.mléko), poklade ovocem (dle sezóny) či jinými přísadami (mákem, ořechy aj.) a sype drobenkou, která se skládá z másla, cukru a mouky.

sladké pečivo z bílé mouky není příliš vhodné pro častou konzumaci. Pokud držíte redukční dietu, nahraďte koláč s drobenkou vhodnějším moučníkem (čerstvé ovoce, šlehaný tvaroh apod.).

bílou mouku lze nahradit moukou celozrnnou, klasický cukr může zastoupit sirup z agáve, melasa, med či stévie a velké množství tuku lze omezit. Ovocem a tvarohem naopak nešetřete.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Aplikace, která změnila můj život.

Díky vašim tabulkám! Najdu tam vše potřebné, hlavně hodnoty bílkovin, sacharidů a cukrů, které jsou pro mé každodenní sestavování jídelníčku podstatné, z hlediska vegetariána i životně důležité :)

Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co skunzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. Všem doporučuju ! Bohumil.

keyboard_arrow_left

Aplikace, která změnila můj život.

Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co skunzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. Všem doporučuju ! Bohumil.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky