Dunajská klobása Krahulík

Chválím! Hubnout sice moc nepotřebuji, ale nenápadně kilo po kilu jsem po čtyřicítce přibírala a tak se bavím tím, že si sestavuju jídelníček nejen podle chuti, ale podle kJ. Navíc, vždy jsem si myslela, že je můj jídelníček perfektně vyvážený, když jím hodně zeleniny a ovoce a málo masa, jenže pomocí vašeho DDD přehledu jsem zjistila, že dělám chybu, v mé stravě bylo hodně sacharidů a málo bílkovin. Takže i k tomu mi vaše tabulka pomohla! Díky.

Dobrý den, píšu poprvé svůj názor na internetu, musím pochválit tyto stránky, vizuálně na mne působí velmi přátelsky a obsahově výborné, využívám i k zápisu TK v dalších sledovaných hodnotách. Snad poprvé v životě mě hubnutí baví a měření tlaku mám pohromadě s jídelníčkem a dalšími aktivitami, které budu postupně přidávat. Jen více tak bystrých a šikovných lidí jako jste vy.

Škoda, že jsem apku neobjevil dříve. Za prvních čtrnáct dní téměř pět kilo dole. Palec nahoru