Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
egg and cress on malted bread

egg and cress on malted bread

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
183 kcal
Také 766 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
23,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,3 g
fiber_manual_record
Tuky
5,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,8 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
450 mg
10%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
24 %
fiber_manual_record Sacharidy
62 %
fiber_manual_record Cukry
6 %
fiber_manual_record Tuky
14 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tabulky používám již skoro 2 roky a velice mi usnadnily plánování jídla při hubnutí. Vývojářům KT 1*** SUPER APLIKACE, využívám v mobilu i v PC a nyní s verzí Premium - fakt SUPER.
Dokonalý výběr jídel, nápojů, i aktivit zatím jsem vždy vše našel.
Zdravím a děkuji za tyto stránky a aplikaci. Od té doby, co jsem se přihlásila, daleko víc dbám na to, co jím. Snažím se dodržovat makra, snižovat příjem tuků a když ho mám moc malý, tak vyvážet zdravými tuky. Spolu s pravidelným cvičením to opravdu přináší výsledky. Nechtěla jsem zhubnout, spíš zpevnit postavu a myslím, že se mi to daří. Navíc se cítím daleko líp. Moc děkuji a doufám, že Kalorické tabulky pomáhají a budou pomáhat i ostatním :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení