Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
eidamská cihla 30%

eidamská cihla 30%

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
254 kcal
Také 1 064 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
27 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
16 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2 g
Vápník
740 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 350 mg
31%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
62 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
37 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
23 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Eidamská cihla 30% je tvořena z mléka, které je pasterizované, sýrařských kultur a jedlé soli. Z minerálních látek obsahuje především vápník, sodík a fosfor. Výhodný je také jeho vysoký obsah bílkovin.

Bílkoviny se podílejí na růstu naší svalové hmoty. Vápník posiluje naše kosti a zuby. Poněvadž se jedná o výrobek s nižším obsahem tuku, tak je možné ho s úspěchem zařadit i do dietního jídelníčku. Avšak v případě hubnutí je potřeba hlídat jeho zkonzumované množství, poněvadž má o dost vyšší energetickou hodnotu než například libová krůtí nebo kuřecí šunka.

Asi nejznámějším jídlem připravovaným z tohoto výrobku je smažený sýr. Eidamská cihla 30% se ale i skvěle hodí na posypání těstovin, rizota nebo noků. Sýr eidam je i velmi oblíbený na zapékání brambor, těstovin nebo zeleniny. Nebo ho můžete různě přidávat do toastů, obložených talířů nebo salátů. Pokud sýr necháte alespoň půl hodiny před konzumací odležet při pokojové teplotě, pak jeho chuť bude výraznější.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, předem Vám chci moc moc pochválit Vaše stránky... Moc mi pomáhají v mém věčném a nekonečném boji s kily navíc.. Vaše stránky jsou nejlepší na celém internetu a rozhodně strčí do kapsy i všechny programy na sledování jídelníčku.. a musím se pochlubit - díky Vám se mi podařilo shodit již 9 kilo :-)
Jsem nadšen. Konečně hubnu. S těmito stránkami si každou kalorii parádně pohlídám. Děkuju tvůrcům tohoto softwaru. :-)
Už jsem myslela, že mi nic nepomůže zhubnout, ale s tabulkama to dokážu. Je to super věc!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení