Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
Ensaladíssima Quinoa con atún Isabel
126 kcal
Také 528 kJ ● Energetická hodnota
7,9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
7,4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,4 g
6,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,77 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
1,45 g
Polynenasycené
3,75 g
Cholesterol
-
Vláknina
3,5 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,62 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
395 mg
22%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
36 %
34 %
6 %
30 %
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborné tabulky, člověk jí zdravě a neví proč nehubne a když to zapíše zjistí, že i zdravá jídla mohou být velmi kalorická a musí být opatrný kolik toho dá na talíř. Hlavně co se týče ořechů a semínek, také cizrny apod.
Super věc toto :D Konečně mám přehled o tom co a kolik sním. Jsem teprve na začátku ale 5,5 kg je dole :) díky za tyhle stránky!!!
Nejlepší program na výpočet a sledování stravování i vydané energie. Děkuji za něj a možnost je využívat.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
